薑絲清蒸虱目魚
薑絲、青蔥與少量醬油,留住魚肉的家常鮮甜。
料理時間:約 20–25 分鐘,不含解凍;依魚肉厚度及設備調整。
份量:2–3 人
食材
虱目魚片或魚肚約 400 公克、薑 1 小塊、青蔥 2 支、米酒 1 大匙(可省略)、醬油 1 小匙、香油少許(可省略)。
作法
1. 依包裝指示解凍魚肉,以廚房紙巾擦乾,放入可蒸煮的盤中。處理生魚時避免汁液污染其他食材。
2. 薑切絲、蔥切段,鋪在魚肉上,淋上米酒或少量飲用水。
3. 水滾後放入蒸鍋,蓋上鍋蓋蒸煮。一般魚片可先以約 10–15 分鐘估算,再依厚度延長,時間不是熟透的唯一判斷。
4. 確認魚肉最厚處充分熟透後取出;可用食品溫度計確認中心達 75°C,商品另有更嚴格指示時依其標示。淋上醬油與少量香油即可。
料理提醒
虱目魚可能含魚刺,即使經去刺處理,食用時仍應留意。魚類、醬油及香油的過敏原依實際產品標示確認;勿用接觸生魚的未清洗器具盛裝熟食。
